油麦菜洗净切段,切得比一般青菜段长一些;将大蒜剥好,剁成末
锅内倒入橄榄油,火开小,将蒜末爆香后放入切好的油麦菜
炒到叶子变色,加盐、糖、蚝油,拌匀即可出锅
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思