减脂餐1

减脂餐1

减脂餐1的食材和调料

蔬菜罗马生 牛油果
巴沙鱼柳100克
鸡蛋1个
藜麦10克
丘比和风汁适量

减脂餐1的做法与步骤

  1. 1.

    巴沙鱼用料酒盐黑胡椒腌制15分钟,乐葵料理盒微波炉高火3分钟。藜麦凉水下锅水开煮15分钟

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