土澳留学中如何快速搞定一餐（且口感不能太差）很重要
1. 将橄榄油以及盐涂在牛排两面 2. 拆开冰冻蔬菜，放入微波炉2分钟 3. 热锅放入黄油，小火开始煎 4. 牛排起锅后，将蔬菜放入锅中炒炒 一般所有时间不超过10分钟
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