苦瓜羹

苦瓜羹的做法说明
酷夏,要吃点儿苦瓜平衡下肝火。
苦瓜羹的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜切块入主锅。

- 第2步.
5秒/速度5,切碎,取出。

- 第3步.
洗干净的干贝入主锅。

- 第4步.
7秒/速度5,切碎。加水1000克。设12分钟/120度/速度1。

- 第5步.
水开后,放切碎的苦瓜,继续煮2分钟/100度/速度2。加入一点儿盐,咸度自己把握。

- 第6步.
2分钟期间,盖上量杯盖,先将地瓜粉加少量水搅匀,从主锅盖上缓缓倒入,再将鸡蛋打散(也可以只用蛋白),也从主锅盖缓缓倒入,顺着量杯壁入主锅。时间到,出锅!

小贴士
1.苦瓜不要煮太久 会变黄;
2.一定先到地瓜液再倒入鸡蛋液。














