番茄沙巴鱼

番茄沙巴鱼

番茄沙巴鱼的做法说明

减脂瘦身,

番茄沙巴鱼的食材和调料

西红柿
淀粉
料酒
胡椒适量
柠檬一片

番茄沙巴鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.沙巴鱼解冻切片。 2.将葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、柠檬片、盐、料酒加入腌渍半个小时。 3.腌好的鱼放沸水中烫五分钟左右的捞起备用。

    番茄沙巴鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿用开水烫两分钟,待不烫后剥皮。

    番茄沙巴鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将番茄切块,建议块切小一点。

    番茄沙巴鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中放油,将葱姜蒜放入爆香,再将西红柿倒入翻炒,出汁后,倒入番茄酱,再加一点水,将烫好的沙巴鱼倒入锅中,加盐、糖、胡椒粉调味。带其煮大约三分钟左右出锅。

    番茄沙巴鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    美味的番茄巴沙鱼,味道太赞了。有人说不好吃,告诉大家一个秘诀,就是一定要放胡椒粉,我倒了胡椒粒和胡椒粉,真的很好吃。

    番茄沙巴鱼的做法步骤 第5步

小贴士

加入了柠檬片、胡椒粒去腥,最后出锅时加入胡椒粉。

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