西兰花切好泡盐水洗净，然后热水放盐和几滴油入锅焯两分钟
热锅冷油，入蒜瓣、辣椒爆香，将西兰花入锅大火炒，出锅前倒入生抽和蚝油拌匀即可
清炒西兰花xo酱炒西兰花蒸炒西兰花白蘑菇炒西兰花梗木耳炒西兰花凶柿炒西兰花清炒西兰花炝炒西兰花虾球猪油渣炒西兰花
