紫薯去皮蒸熟
蒸熟碾碎加入一瓶酸奶搅拌均匀
第一层放搅拌好的紫薯，第二层倒上一瓶酸奶最上面加入自己喜欢吃的各种水果
减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔牛油果香醇奶昔（宝宝营养奶昔）木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔宿舍早餐·紫薯奶昔燕麦·紫薯肉松卷·蔬菜沙拉草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔
