香葱炒蚕豆

香葱炒蚕豆

香葱炒蚕豆的做法说明

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让蚕豆炒后保持油量碧绿发光的颜色

香葱炒蚕豆的食材和调料

蚕豆
白米醋
食用油
少量
芝麻

香葱炒蚕豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    蚕豆去皮成青豆粒,炒之前入淡盐水中泡1-2分钟捞起,切记不要泡太久,否则蚕豆会变老

    香葱炒蚕豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里放入适量的水烧开,加一汤匙白米醋、一汤匙食用油,倒入蚕豆里煮2分钟捞起,立刻用冷水冲洗或放入冰水中冷却几分钟后捞起沥干。

    香葱炒蚕豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里放少许盐,入蒜蓉姜片,加葱花炒出葱油香味。

    香葱炒蚕豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入蚕豆,加盐与少许糖翻炒,淋少许芝麻油出锅。

    香葱炒蚕豆的做法步骤 第4步

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