粗粮饼干

粗粮饼干

粗粮饼干的做法说明

在减肥,总是想饼干,只好自己做哦,最简单,最健康,最低热量,成交

粗粮饼干的食材和调料

全麦面粉150克
鸡蛋2个
橄榄油20克
1克

粗粮饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉

    粗粮饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋和橄榄油、盐搅拌好,加入面粉,用捏的方式,捏成面团,尽量不要揉面

    粗粮饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将面团捏好后,亚扁,厚度越4-5毫米,用模子按压成型

    粗粮饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入烤盘,烤箱设置温度180.定时16分

    粗粮饼干的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    颜色像巧克力,不过味道是最朴实的全麦粉自身的香味

    粗粮饼干的做法步骤 第5步

小贴士

其实油加倍,鸡蛋只用蛋黄,面粉100克,加40克白糖,味道会更赞,不过在减脂,就用上面的配料来解馋吧😄

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