炒茄子

炒茄子

炒茄子的食材和调料

茄子1个
适量
辣椒1只
适量
味精少许
生抽1勺

炒茄子的做法与步骤

  1. 1.

    茄子切小块,葱姜蒜红辣椒切好。

  2. 2.

    最重要的一步:一定要把茄子放到微波炉里面高火加热30秒到一分钟,茄子变软,茄子皮变黄就可以了。

  3. 3.

    锅里放像平时炒菜差不多的油,把茄子放下去炒一会儿,感觉油都被茄子吸光了时,放点水。

  4. 4.

    把姜蒜和红辣椒都放进去,然后再加一点油。一锅炒,差不多的时候就放盐和生抽味精。最后加点水煮一下,把茄子煮软煮熟,撒上葱花就可以起锅了

小贴士

微波炉预处理,可把茄子烤软。先油后水再油,这个步骤顺序可以让茄子少吸油,又好吃。

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