蒸茄子

蒸茄子

蒸茄子的做法说明

茄子营养价值很高,含有维生素P,对于皮肤容易碰到就青一块的,最好食多些茄子

蒸茄子的食材和调料

茄子2条
花生
蚝油
生抽

蒸茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净上锅蒸7分钟

    蒸茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸好后,倒掉水份,用剪刀剪成块状

    蒸茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将花生油烧开,倒入葱花,蒜末中,再倒入生抽,蚝油拌匀,可放入辣椒仔一个切碎,香菜切碎更美味

    蒸茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将酱料倒入茄子中伴匀就可以享用了。这个蒸茄十分简单又低油,十分健康的一道菜

    蒸茄子的做法步骤 第4步

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