藜麦秋葵饭

藜麦秋葵饭的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好所有材料

   
2. 第2步.

   将秋葵洗净用盐将上面的绒毛挫掉后，滚水煮一分钟放入冷水降温。

   
3. 第3步.

   冷水取出秋葵去蒂去尾切成沫，拌入生抽、沙拉酱、黄芥末。

   
4. 第4步.

   藜麦和大米以1:3煮好后拌上白芝麻装进碗底，把拌好的秋葵酱铺在上面

   
5. 第5步.

   最后将海苔剪成丝撒在最上面