苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

苦瓜酿肉的做法说明

时间:约25-30分钟
难度:有点挑战🖖
份量:2人份

苦瓜酿肉的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋1个
肉末150g
淀粉30g
鲜香菇30g
生抽15g
3g

苦瓜酿肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净的苦瓜去两端不要,切段去瓤(白色部分都拿掉)

    苦瓜酿肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苦瓜焯水(可去除部分苦味)后过冰水捞出备用

    苦瓜酿肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉末中加入香菇末、鸡蛋、生抽、淀粉、盐搅拌成泥状备用

    苦瓜酿肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将馅料填入苦瓜后,沸水锅蒸15~20分钟,至苦瓜变色出锅,最后撒少许生抽即可

    苦瓜酿肉的做法步骤 第4步

小贴士

1.馅料可以根据自己口味添加剂量
2.浅颜色的苦瓜味道较鲜甜,颗粒饱满的水分更多

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