照烧焖饭
照烧焖饭的做法说明
非常好吃又健康的一道素食，大人小孩都爱吃！尤其是小朋友，只吃这一个焖饭，所有营养就都具备，因为大多数小朋友不喜欢吃胡萝卜，洋葱等，这样就解决营养不均衡的问题，做起来又简单快捷。不信您就试试吧！
如有问题可以咨询微信号：namofotuoye
照烧焖饭的做法与步骤
- 第1步.
准备好以上食材
- 第2步.
把以上食材分别切成半厘米的小方块备用！
- 第3步.
调照烧汁：按照以上的调料配比调匀备用
- 第4步.
六寸的碗，一碗米
- 第5步.
淘洗干净，备用
- 第6步.
上炒勺，倒入一两食用油，烧热
- 第7步.
放入桂皮，肉桂，大料，香叶超出香味，捞出
- 第8步.
依次放入准备好的食材，大火翻炒！
- 第9步.
倒入调制好的照烧汁炒至半熟
- 第10步.
起锅把炒好的菜到入蒸锅
- 第11步.
然后把五常大米均匀的铺在菜上面，铺平即可
- 第12步.
到入适量的水！注意：之前是一碗米，最好还是用之前成米的碗，一碗水即可！
- 第13步.
上蒸锅，调到收汁栏，等待即可
- 第14步.
出锅
- 第15步.
搅拌均匀即可
- 第16步.
成盘
- 第17步.
成盘
- 第18步.
成盘
小贴士
其实还可以用一些其他食材随意搭配，比如莲藕，山药，荸荠，青笋等等水分少的蔬菜，但尽量不要种类太多，四、五种好了！
