榄菜肉末炒豆角

榄菜肉末炒豆角

榄菜肉末炒豆角的做法说明

制作时间:10分钟
制作简易度:★
口味:咸鲜

榄菜肉末炒豆角的食材和调料

#材料:
四季豆250克
猪绞肉120克
橄榄菜1大匙
2颗
新鲜红椒1颗
#调味料:
盐(炒豆子放)1/4小匙
料酒(以下炒猪肉放)1大匙
生抽1大匙
1/4小匙

榄菜肉末炒豆角的做法与步骤

  1. 第1步.

    用手将豆子头尾两头的尖连着筋撕下来。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将豆子切成短颗粒,大蒜剁碎,红椒切圈。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒锅热少许油,先放入豆角,1/4小匙盐,用小火煸炒。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒至豆角成熟了,盛出备用。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内放入蒜头碎及猪绞肉,用小火煸炒至出油脂。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入料酒,生抽,糖及1大匙橄榄菜炒匀。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后加入事先炒好的豆角,及红椒圈大火炒1分钟即可。

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品

    榄菜肉末炒豆角的做法步骤 第8步

小贴士

1.豆角不易入味,在炒豆角时要先放盐。豆子表皮有点起皱就说明已经熟了。
2.橄榄菜有咸味,所以肉里面放了生抽就不用再放盐了,放一丁点糖可以让菜不那么死咸,有些回甘
3.橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成,味道咸鲜带甜,很适合配粥下饭。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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