宝宝辅食-番茄藕饼汤

宝宝辅食-番茄藕饼汤的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材：番茄半个，莲藕60克，香菇1朵，虾皮2克，面粉20克。 PS：面粉使用哪种面粉都可以，只不过会有些吸水性的不同，姐妹们需要自己调节好面粉的状态哈！ 番茄的量可以酌情添加，加的越多，番茄的酸味也会重些，如果宝宝不喜欢要少加些哈！

   
2. 第2步.

   把莲藕去皮，然后用擦菜板擦成细丝，擦板擦出的丝比手切的细多了，而且很省事哦~

   
3. 第3步.

   把香菇用开水焯一下，去除香菇的异味，也能清洗的更干净，然后把香菇捞出，放凉后切碎。 PS：如果是小宝宝吃，记得把香菇切得碎一些，避免宝宝噎到。

   
4. 第4步.

   图上的食材，面粉，莲藕，香菇，这三样是用来做藕饼的材料。

   
5. 第5步.

   把三样食材放到碗中混合均匀。

   
6. 第6步.

   一边加水，一边搅拌。 PS：我这次大约加入了15克清水。因为面粉的吸水性不同，而且莲藕和香菇的含水量也是不一样的，所以搅拌的效果要根据实际情况来调整，把面糊搅拌成粘稠的状态。

   
7. 第7步.

   看！搅拌好的状态大约是这样黏稠的就可以。 PS：你一定注意到这里没有加鸡蛋，没错，鸡蛋过敏的宝宝也可以吃咯~

   
8. 第8步.

   在锅中刷少许植物油，把面糊倒入锅中，用小勺压成面饼，开小火慢煎。

   
9. 第9步.

   等到面饼慢慢凝固成型，变了颜色，用锅铲轻轻推动，不粘且成型，就可以翻面继续煎至两面金黄，就可以出锅啦~

   
10. 第10步.

    小心烫手，放凉之后把藕饼切成条状。 PS：如果油加的过多，最好用厨房纸把油吸一吸，避免油腻。 刚出锅的藕饼鲜味超足，特别香，你可别偷吃了哈！

    
11. 第11步.

    将虾皮用清水清洗一下，再切得碎碎的。 PS：虽然我用的是淡干虾皮，没有额外盐分添加，但是虾皮毕竟是海产品，还是具有些咸味的，用水冲的淡一些。 虾皮要切得碎一些，避免宝宝被没切碎的虾皮噎到哈~

    
12. 第12步.

    在番茄顶部划上一个十字，再用开水，把番茄浸泡一会，直接就能用手把番茄剥皮了。 PS：一定要用刚煮开的水来泡番茄，才能足够烫开番茄皮哟~

    
13. 第13步.

    把番茄切得碎碎的。

    
14. 第14步.

    锅中加些水，烧开，然后加入切好的藕饼条。 PS：藕饼放入汤中，会煮的很软，不要总是去拨动它，要不很容易断掉或者烂掉哟~

    
15. 第15步.

    接着加入番茄和切好的虾皮碎，轻轻混合均匀

    
16. 第16步.

    再煮两分钟，等到汤汁浓郁了，就可以出锅了。