滋补羹
滋补羹的做法与步骤
- 第1步.
皂角米 桃胶 雪燕泡制8到12个小时，银耳泡制2小时到4个小时！
- 2.
1.先把锅倒入水并且开火。 2.银耳用手撕成小块，再把银耳 莲子放入锅中。小火煮1小时到2小时！ 3.到时间再放入泡好的雪燕 桃胶 皂角米 还有红枣在煮1个小时或者半个小时！ 4.最后放入冰糖和枸杞，在煮10分钟！
小贴士
如果煮的时候水沸出来，就要在里面加水！另外要是用煲汤的那种锅，煮的时间会缩小一半的！
猜你喜欢的菜谱
滋补花胶排骨汤秋季滋补养生篇之【银耳桃胶石榴汁】秋季滋补养生篇之【干贝水晶冬瓜球汤】冬天滋补 - 木耳虫草花炖鸡腿木瓜银耳百合汤——美丽女人滋补汤冬季滋补养生篇之【花胶螺片海底椰美肌汤】滋补东山羊腩煲燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下
