泡好的蝴蝶胶剪小块
鱼胶和牛奶都倒进炖盅，炖1个小时，再加枸杞冰糖，关火闷一会
满满的胶原蛋白可以吃啦🤗
枸杞放的早汤色会红一点，而且煮久了容易烂，不美观，建议后面再放🔹
胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）鲜香鱼胶汤鱼胶土鸡汤（鸡汤面）排骨炖鱼胶红枣炖鱼胶鱼胶冻花菇焖鱼胶水果果冻–鱼胶粉*鱼胶片双版方子鱼胶这样做没有腥味，营养又好吃—黑糯米鱼胶甜汤
