肥肉瘦肉分开切；
热油，先下肥肉煸炒；
再下莲藕，瘦肉，盐，一点点酱油；
不断加水翻炒翻炒翻炒；
出锅。
同理可得四季豆炒肉、土豆炒肉、香干炒肉等…
排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+莲藕蒸肉（莲藕粑）清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）
