祛湿汤
祛湿汤的做法说明
小小的举动呵护自己，吃得健康才是健康的第一要素。祛湿气，身体棒～ 以下步骤粗略写写
祛湿汤的做法与步骤
- 第1步.
首先呢，当然是要洗干净食材，看着这骄阳似火，不忍心辜负这好阳光☀️，晒干哟～
- 第2步.
晒干的赤小豆
- 第3步.
晒干的薏米
- 第4步.
平底锅，先预热 ，将赤小豆放入锅中，小火慢慢炒，直至有豆香味and 豆皮颜色变成黑色即可。放凉-装瓶密封保存
- 第5步.
平底锅，先预热 ，将薏米放入锅中，小火慢慢炒，直至薏米变成小金黄色即可。约20分钟，放凉-装瓶密封保存。
- 6.
最后，当然是享受啦，一把薏米一把赤小豆，煮茶喝起。
- 第7步.
去年留存的一点红豆和薏米，洗干净，直接放入养生壶，甜品功能，直接煮汤，喝完汤水再放水煮，豆粒和薏米粒放入破壁料理机，制作就成红豆沙啦，嘻嘻😜
- 第8步.
红豆沙
