少油少糖蛋糕卷

少油少糖蛋糕卷

少油少糖蛋糕卷的做法说明

买的蛋糕都是多油、多糖,岁数上去了,油糖不能多吃,又好蛋糕这一口,所以看了很多方子,试了很多方子,最后试出一个少油少糖,适合中年(小老年)我的蛋糕方子。😜

少油少糖蛋糕卷的食材和调料

鸡蛋(常温鸡蛋5个(每个鸡蛋约65克左右)
牛奶60克
玉米40克
低筋面粉85克
40克

少油少糖蛋糕卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋清蛋黄分离

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄里加入牛奶、玉米油,搅拌均匀。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    筛入面粉,搅拌均匀

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蛋清、糖

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开始打发蛋白,有小泡出现,加入一半糖。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    继续打发,加入余下的白糖

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蛋白打发好了。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取1/3打发的蛋白,放入蛋黄糊里,搅拌均匀。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再放入1/3打发好的蛋白,继续搅拌均匀。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把最后余下的打发蛋白倒入

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    搅拌均匀,完成,待用。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    烤盘内铺一张硅油纸。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    倒入蛋糕糊,震出气泡

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    上下160度,烤箱先预热5分钟,然后烤25分钟

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    烤制完成

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    从烤盘内连同纸一起取出,放在网架上凉透。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    再取一张硅油纸,盖在蛋糕上,然后蛋糕翻面,取下原先垫在烤盘下的纸。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    然后打卷,切块,品尝。

    少油少糖蛋糕卷的做法步骤 第18步

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