凉拌秋葵
凉拌秋葵的做法说明
秋葵是个好东西😄凉拌能最大程度保留秋葵的营养
凉拌秋葵的食材和调料
| 秋葵 | |
| 蒜 | |
| 蒸鱼豉油 | |
| 小米椒 | |
| 油 | |
| 米醋 |
凉拌秋葵的做法与步骤
- 1.
秋葵和小米椒洗净去蒂
- 2.
烧开水，加适量盐，焯烫秋葵两分钟
- 3.
捞起放冰水里
- 4.
小米椒和蒜切碎，浇上滚汤的油，加米醋、蒸鱼豉油搅拌，然后浇在对半切开的秋葵上
秋葵是个好东西😄凉拌能最大程度保留秋葵的营养
| 秋葵 | |
| 蒜 | |
| 蒸鱼豉油 | |
| 小米椒 | |
| 油 | |
| 米醋 |
秋葵和小米椒洗净去蒂
烧开水，加适量盐，焯烫秋葵两分钟
捞起放冰水里
小米椒和蒜切碎，浇上滚汤的油，加米醋、蒸鱼豉油搅拌，然后浇在对半切开的秋葵上
