西兰花鸡肉粥

西兰花鸡肉粥的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花和鸡胸肉洗净，待用。

   
2. 第2步.

   鸡胸肉切丝后剁成肉沫。如果有破壁机那是最好，因为手工剁的，所以并不是特别碎。

   
3. 第3步.

   西兰花剁碎。最好用破壁机或者料理机。

   
4. 第4步.

   食材准备好，锅里放少量油。肉沫爆炒。然后加水。

   
5. 第5步.

   鸡肉煮20分钟左右，加入西兰花碎。再煮十分钟。

   
6. 第6步.

   加入米饭。也可以加米进去煮，我是怕麻烦，直接加的米饭。把米煮的烂烂的，跟稀饭一样就可以出锅了。滴上几滴核桃油。

   
7. 第7步.

   一碗西兰花鸡肉粥出锅了。