全部倒入破壁机打碎
如果是用手持料理机，水果都放进去，手动碾碎就好了，水和冰可以不放。蜂蜜可以看口味加
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
