清爽杨枝甘露

清爽杨枝甘露

清爽杨枝甘露的做法说明

夏天遇到她,简直欲罢不能,那么怎么做才健康又见到呢?动手来👏

清爽杨枝甘露的食材和调料

芒果1个
西米50克
脱脂牛奶200ml

清爽杨枝甘露的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料

    清爽杨枝甘露的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芒果切粒

    清爽杨枝甘露的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芒果、牛奶混合放入搅拌机搅拌

    清爽杨枝甘露的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮西米。。(小窍门,西米煮开后关火焖十分钟,再煮再焖,直到完全透明)

    清爽杨枝甘露的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌完的芒果牛奶加入西米搅拌

    清爽杨枝甘露的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热量超低的杨枝甘露完成

    清爽杨枝甘露的做法步骤 第6步

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