蜂蜜红枣银耳汤
蜂蜜红枣银耳汤的做法说明
百度搜索了下银耳汤适宜人群：尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用;
早上刚好买了一朵新鲜的银耳。做银耳汤非常简单快捷，所以刚刚有空就熬好了。简单记录了下
蜂蜜红枣银耳汤的做法与步骤
- 第1步.
新鲜银耳一朵。当然也可以买干的。用温水泡发
- 第2步.
用水洗干净。泡一会儿。然后把底部淡黄色的用剪刀剪去
- 第3步.
加入适量水，银耳+泡发的红枣+枸杞。大火炖20分钟左右。
- 第4步.
看到汤汁粘稠了。加入蜂蜜。关火。搅拌即可
- 第5步.
开吃。。滋补汤。小朋友和女性吃最好了
