快手燕麦早餐

快手燕麦早餐

快手燕麦早餐的做法说明

因为工作日期间,早上要做工作午餐,所以没有很多时间放在早餐上了,在“油管”上看了好多vegan达人的燕麦早餐,我自己想着想着也做一周,还不错😋所以在这里推荐给给位小伙伴们💕💕💕

快手燕麦早餐的食材和调料

燕麦1/2cup
1茶匙
黄桃1个
奇亚籽2小勺
牛奶250ml
1个

快手燕麦早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料,好的开始是成功的一半!

    快手燕麦早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄桃去皮切块,这一步里的水果也可以换成其他水果,但量不要太大,会影响整体的!

    快手燕麦早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入1/2cup燕麦

    快手燕麦早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入一茶匙枫糖浆

    快手燕麦早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入2⃣️小勺奇亚籽,注意量哦~

    快手燕麦早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入250ml鲜牛奶🥛,搅拌均匀

    快手燕麦早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后盖上盖子,放入冰箱冷藏。 第二天刷牙洗脸时拿出来恢复室温,打理好外貌就可以开吃了(吃前再搅拌一下,方便倒出来)

    快手燕麦早餐的做法步骤 第7步

小贴士

大家吃之前还可以放一些香蕉泥,来增加甜味。或者可以放一些格兰诺拉坚果🌰,增加脆脆的口感^_^

相关分类

美食资讯

快手燕麦早餐相关菜谱大全