凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法说明

夏天特别开胃。
调料用量按平时口味放即可。
红甜椒没有可以不要,增色,酸酸甜甜好味道

凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜1根
少许
香油1勺
生抽1勺
红甜椒半颗
花椒油一勺
3瓣

凉拌苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜对半切开去內瓤,用勺子把白色部分剜干净。(昨天没弄干净,影响口感)

    凉拌苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    斜切薄片。

    凉拌苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红甜椒切丝

    凉拌苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切完

    凉拌苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水烧开后,再下苦瓜甜椒,可放少许盐

    凉拌苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烫30秒后捞出,并立即过凉水虑干。时间长苦瓜容易软,影响口感。(过凉水后口感更脆)

    凉拌苦瓜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    蒜泥加少许盐捣成蒜泥

    凉拌苦瓜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    苦瓜加蒜泥,生抽(不可过多,调味即可),香油,花椒油,搅拌均匀即可。 蒜泥有盐,可待尝过味道以后再决定是否加盐。 加了花椒油,吃着更可口哦。不喜欢花椒味的可以不加。

    凉拌苦瓜的做法步骤 第8步

小贴士

成功与否,不在于调味,而且苦瓜的口感,出来色泽越绿,口感就越好

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