解毒养颜的苦瓜排骨汤

解毒养颜的苦瓜排骨汤

解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法说明

职场的生活,少不了争执与烦闷;看着脸上的痘痘不断蹦出,内心的火气却无处释放。不妨午餐用养生杯熬制一碗苦瓜排骨汤,去去弥漫一周的低气压。苦瓜补血益气、降火消肿;还能抑制脂肪吸收,美容又养颜。

解毒养颜的苦瓜排骨汤的食材和调料

苦瓜100g
排骨80g
少许

解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜切块,放入养生杯中

  2. 2.

    加入350ml的清水加热50分钟

  3. 第3步.

    水沸腾后加入排骨,少许盐和砂糖。

    解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再加热20分钟即可享用

    解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法步骤 第4步

小贴士

仅含568千卡,丝丝甘甜,润入心脾。

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