鸡蛋打散，加适量牛奶，加盐和黑胡椒，搅拌均匀。
不粘锅里放少量椰子油，倒入蛋液，中小火加热
2分钟后，蛋液开始凝固时翻炒，从外面往中间推，待全部凝固时关火即可出锅。
因为加了牛奶，后味特别香
番茄炒蛋--15张图教你做出最美味的番茄炒蛋、木耳菜炒蛋/ 蚕菜炒蛋。炒蛋（黄油炒蛋）热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦简单清爽的牛奶布丁／抹茶牛奶布丁／可可牛奶布丁红萝卜炒蛋，茄子炒蛋，蒜叶炒蛋椰香肉桂南瓜馅——轻卡低热量“日式椰香肉桂南瓜包”（超好吃的软欧馅/面包馅/日式月饼馅！）椰香苦瓜炒蛋炸牛奶 煎牛奶 烤牛奶
