炒南瓜丝

炒南瓜丝的做法说明
嫩南瓜的营养价值很高,南北各地向来嫩瓜、老瓜兼食。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。
炒南瓜丝的做法与步骤
- 第1步.
洗干净嫩南瓜,不削皮

- 第2步.
切丝

- 第3步.
适量的干辣椒,大蒜。

- 第4步.
适量菜油,油五分热后,放入大蒜,干辣椒,然后放入南瓜丝,南瓜丝炒软后放入适量耗油,再翻炒几下,起锅装盘。


嫩南瓜的营养价值很高,南北各地向来嫩瓜、老瓜兼食。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。
洗干净嫩南瓜,不削皮

切丝

适量的干辣椒,大蒜。

适量菜油,油五分热后,放入大蒜,干辣椒,然后放入南瓜丝,南瓜丝炒软后放入适量耗油,再翻炒几下,起锅装盘。
