宁波烤菜

宁波烤菜

宁波烤菜的做法说明

一次发小聚会,偶然听说他们宁波人喜欢吃烤菜,然后我就试着做,没想到,反应不错。

宁波烤菜的食材和调料

青菜2.5斤
老抽1.5勺
生抽3勺
老冰糖4大块(也可根据自己的口味调整)
老醋半勺
4勺
辣椒2个
麻油适量
适量(根据自己的口味)

宁波烤菜的做法与步骤

  1. 1.

    青菜整棵的洗,用流动水冲洗,然后用面粉或苏打粉浸泡15分钟,然后再冲洗二遍。

  2. 2.

    大锅里加水烧开,放入整棵青菜(焯水),青菜颜色变了,撩起,立刻放冷水中,等青菜冷却后撩起沥干,反复这个动作,直到青菜全部焯完水。

  3. 3.

    把较大的青菜,一分二

  4. 第4步.

    锅热后,锅中加4勺油,倒入青菜,稍许翻炒几下,然后倒入生抽、老抽、冰糖、辣椒(剪小段)

    宁波烤菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盖上锅盖,中火烧到水多出来了(不要惊慌),然后改小火慢慢烧

    宁波烤菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    直到菜全软了,然后改大火,水变少后加醋、盐,收汁

    宁波烤菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    起锅,烤菜在盘子里再倒入麻油

    宁波烤菜的做法步骤 第7步

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