冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的做法说明
马上就要进入夏季了,这个季节让人特别的烦躁,做一道冬瓜排骨汤,口味
鲜,汤清宜人、清热消暑,冬瓜还有清热解毒、利湿化滞、降脂降压等功效
,对于这个季节真的是太适合了
冬瓜排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有材料,排骨放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,冬瓜去 皮去瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用

- 第2步.
电磁炉开大火,锅里加入适量的油烧热

- 第3步.
葱段放入锅内炒香

- 第4步.
沥干水分的排骨放入到锅里翻炒

- 第5步.
翻炒后的排骨加入适量的清水,如果喜欢喝汤就多放些水,反之就少放些水

- 第6步.
盖上盖子改小火煲二十分钟左右,加入冬瓜

- 第7步.
加入改好刀的胡萝卜,用大火继续煲

- 第8步.
这个过程要常看看锅底有没有糊

- 第9步.
改成中火,加入适量的盐,

- 第10步.
继续煲大概二十分钟就可以出锅了

- 第11步.
冬瓜排骨汤

- 第12步.
冬瓜排骨汤

- 第13步.
冬瓜排骨汤

- 第14步.
冬瓜排骨汤

小贴士
如果喜欢煮的特别熟的那种,就要增加时间
冬瓜体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用!
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