清炒油麦菜

清炒油麦菜

清炒油麦菜的做法说明

炎热的夏天很容易没有味口,这道清炒油麦菜既不油腻又很下饭🍚🍚🍚,很适合夏天✨✨✨

清炒油麦菜的食材和调料

油麦菜一大把
3瓣
适量
适量

清炒油麦菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    油麦菜切成6~8厘米的长段,清洗干净后备用

    清炒油麦菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜切成片状即可,也可拍成蒜蓉

    清炒油麦菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油热后,立即倒入蒜片,再倒入清洗好的油麦菜,翻炒3分钟左右即可(翻炒时间长了油麦菜就老了)

    清炒油麦菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入适量的盐,搅拌均匀,出锅装盘,就可以享用了😁😁😁

    清炒油麦菜的做法步骤 第4步

小贴士

翻炒时间不宜过长

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