减肥餐《蛤蜊西葫汤》

减肥餐《蛤蜊西葫汤》

减肥餐《蛤蜊西葫汤》的做法说明

在...减肥所以这应该是一道毫无热量的菜并且还能帮助我多喝水吧大家都知道减肥是一定要多喝水的可是我不爱喝...

减肥餐《蛤蜊西葫汤》的食材和调料

蛤蜊肉	20个
西葫芦	1个
鸡蛋	1个

减肥餐《蛤蜊西葫汤》的做法与步骤

第1步.
从超市买的蛤蜊肉一盒13块钱可以做3～4次这个汤了比鸡胸肉牛肉啊性价比高太多
第2步.
洗干净泡一下，再去一下里面还有一点沙子虽然超市已经处理过了orz 然后泡着备用
第3步.
西葫芦洗净（去皮是因为我的西葫芦不太好了...也可以不去皮），切半再切片
第4步.
锅里放水开锅之后把蛤蜊肉从水里捞出来放到锅里然后把西葫芦放进去煮煮煮煮到有香味了打一个鸡蛋进去打散最后放一点点盐调一下味道（全程不要放其他调味品），等鸡蛋熟了就大功告成啦～

小贴士

ps：但是食材本身的香味就让汤很好喝了，添加其他调味料会阻碍减肥效果，所以最好只放一点点盐就可以了
可以多放些水，帮助自己多喝水..

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