土豆泥

土豆泥的做法说明
土豆泥是最佳碳水替代品
土豆泥的做法与步骤
- 第1步.
土豆洗净去皮

- 第2步.
切块装入可以蒸的碗里

- 第3步.
上锅蒸30min左右,用筷子戳一下,土豆一戳即软的话就是可以了

- 第4步.
拌上牛奶,盐,白胡椒粉等调味料,拌匀。 有条件的话再撒点罗勒叶迷迭香等香料。

- 第5步.
拌上水煮好的青豆粒胡萝卜丁(胡萝卜丁可以生的),然后就大功告成啦。


土豆泥是最佳碳水替代品
土豆洗净去皮

切块装入可以蒸的碗里

上锅蒸30min左右,用筷子戳一下,土豆一戳即软的话就是可以了

拌上牛奶,盐,白胡椒粉等调味料,拌匀。 有条件的话再撒点罗勒叶迷迭香等香料。

拌上水煮好的青豆粒胡萝卜丁(胡萝卜丁可以生的),然后就大功告成啦。
