无油烤kfc鸡翅
无油烤kfc鸡翅的做法说明
有没有人像我一样喜欢kfc鸡翅外面那层脆脆的皮？又怕热量太高怎么办？自己在家试试这个无油烤鸡翅吧😝热量不但低很多，味道也很好！吃的时候可以沾点甜辣酱🤪美滋滋
无油烤kfc鸡翅的食材和调料
| 鸡翅 | 12个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| #腌制材料 | |
| 海盐 | 9g |
| 葱姜蒜粉 | 1茶匙 |
| 神奇牌家禽调味料（或五香粉1茶匙） | 2茶匙 |
| 蚝油 | 3ml |
| 白胡椒粉 | 1茶匙 |
| 七味粉 | 1茶匙 |
| 辣椒粉 | 1茶匙 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 欧芹 | 少许 |
无油烤kfc鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
鸡翅的两面都划两道口子，在每个鸡翅的表面都均匀的抹上一层海盐。把所有的腌制调味料加入，揉一揉，腌制4个小时（最好放入冰箱腌制一晚上）
- 第2步.
准备鸡蛋液、面包糠、生粉，拿出腌制好的鸡翅
- 第3步.
鸡翅先裹一层生粉，再裹一层鸡蛋液，最后再裹一层面包糠
- 第4步.
放入烤箱，170度35分钟。烤到一半的时候，再拿一张油纸盖在鸡翅上，或者给鸡翅翻个面。
