莲子百合粥
莲子百合粥的做法说明
炎热的夏天没胃口吃饭，不防喝完粥吧，莲子百合粥不仅营养丰富，还给给夏天养胃。清淡、干甜，消暑解渴，低热量的美食。
莲子百合粥的做法与步骤
- 第1步.
大米洗净，备用
- 第2步.
红豆、百合、莲子用热水泡半个小时。
- 第3步.
红枣去核，切小片
- 第4步.
水烧开，放入百合、莲子、红豆煮半个小时。
- 第5步.
加入大米，倒点花生油，防止粘锅。
- 第6步.
米煮十五分钟后，放入冰糖
- 第7步.
不断搅拌至粘稠，出锅。
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