板栗烧牛肉

板栗烧牛肉的做法说明
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍,具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。
板栗烧牛肉的做法与步骤
- 第1步.
牛肉用清水泡洗数次,滤干水分。

- 第2步.
锅中注入清水,烧沸后将牛肉放入,焯水后打去浮沫,肉质紧缩后即可捞出滤干水

- 第3步.
板栗脱壳烫去细皮,滤干水分

- 第4步.
炒锅置于旺火上,热锅放入油,下入葱姜、草果、八角、花椒炒出香味

- 第5步.
倒入牛肉煸炒

- 第6步.
炒时放入酱油、甜面酱煸炒,水分大部分吸入肉质中

- 第7步.
放入香菇

- 第8步.
放入清水,烧开后小火炖20分钟

- 第9步.
放入板栗,再烧10分钟,用旺火收汁,汁浓时即可装盘上桌。

小贴士
1.生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮省时、省力。
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