照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法说明
最近忙的练瑜伽,给孩子做了这道菜,放锅里热水蒸保温,孩子下课回来直接吃了
照烧鸡腿饭的做法与步骤
- 第1步.
我头一天买好鸡腿,洗后放袋子里加入生抽姜片一起腌制。

- 第2步.
做时拿出来去骨头

- 第3步.
平底锅不放油煎,先煎皮这一面,煎到金黄可以翻过来继续煎,

- 第4步.
这一步导入准备好的生抽,老抽,料酒蜂蜜

- 第5步.
西蓝花飞水捞出备用

- 第6步.
最后放米饭上面把汁浇上去西蓝花也浇上汁放入鸡蛋配盘,开吃。


最近忙的练瑜伽,给孩子做了这道菜,放锅里热水蒸保温,孩子下课回来直接吃了
我头一天买好鸡腿,洗后放袋子里加入生抽姜片一起腌制。

做时拿出来去骨头

平底锅不放油煎,先煎皮这一面,煎到金黄可以翻过来继续煎,

这一步导入准备好的生抽,老抽,料酒蜂蜜

西蓝花飞水捞出备用

最后放米饭上面把汁浇上去西蓝花也浇上汁放入鸡蛋配盘,开吃。
