三汁焖锅
三汁焖锅的食材和调料
| 虾 | 10只 |
| 鸡翅 | 6个 |
| 牛肉 | 随意 |
| 火腿 | 100g |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 青椒 | 一根 |
| 洋葱 | 半头 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 冬瓜 | 250g |
| 娃娃菜 | 半颗 |
| 玉米 | 半根 |
| 藕 | 半段 |
| 鹌鹑蛋 | 10个 |
| 两勺甜面酱+两勺蚝油+两勺生抽+1勺番茄酱+1勺白糖+1勺淀粉+1勺沙茶酱 |
三汁焖锅的做法与步骤
- 第1步.
大虾去虾线，加盐和黑胡椒腌制10分钟。鸡翅和牛腩加料酒两勺，1茶匙盐，两勺生抽，姜丝腌制10分钟。
- 第2步.
锅中放少量食用油，然后铺上所有蔬菜，再铺上海鲜和肉类。再放上酱汁！
- 第3步.
出锅
小贴士
先把材料焖熟，再下料汁，料汁可以加点水进去哦哦
