牛尾冷水入锅焯水。取平底锅,不放油,翻炒牛尾至微黄,放入洋葱翻炒。
牛尾和洋葱放入砂锅,倒入热水炖一个小时。
撇去浮油,放入土豆,胡萝卜,西红柿,适量盐再炖半小时。
出锅前再放一次盐调味,放入香菜葱花,出锅即可。
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