白芦笋火腿沙拉
白芦笋火腿沙拉的做法说明
四月是白芦笋上市的季节，营养丰富，有护肝抗癌，提高免疫力的功效。
白芦笋火腿沙拉的做法与步骤
- 第1步.
将白芦笋洗净
- 第2步.
去皮
- 第3步.
水煮开加入几克盐，放入芦笋焯熟，拿出凉水冲一下
- 第4步.
帕尔马火腿切小片，牛油果加工成小块
- 第5步.
橄榄一切四，干酪擦成末
- 第6步.
撒上盐，黑胡椒碎，黑醋
- 第7步.
拌匀即可
小贴士
因为帕尔马火腿是咸的，干酪、橄榄也是咸的，放盐的时候适量。白芦笋要去皮。
四月是白芦笋上市的季节，营养丰富，有护肝抗癌，提高免疫力的功效。
将白芦笋洗净
去皮
水煮开加入几克盐，放入芦笋焯熟，拿出凉水冲一下
帕尔马火腿切小片，牛油果加工成小块
橄榄一切四，干酪擦成末
撒上盐，黑胡椒碎，黑醋
拌匀即可
因为帕尔马火腿是咸的，干酪、橄榄也是咸的，放盐的时候适量。白芦笋要去皮。
