菜心洗干净,蒜头切碎
热锅放油爆香蒜蓉
倒入菜心翻炒加盐蚝油鸡粉再翻炒
翻炒2分钟即可
盛出
好吃
蒜蓉菜心蒜蓉炒菜心工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)蒜蓉菜心蒜蓉菜心蒜蓉菜心蒜蓉小白菜心蒜蓉蚝油菜心蒜蓉菜心