（42）南瓜山药粥【7M】
（42）南瓜山药粥【7M】的做法说明
适合七月龄宝宝。
南瓜中含有一种免疫力增强剂的南瓜多糖物质，对提高免疫力有很好的帮助，而且其所含的水溶性纤维，能给肠道做深度清理，有预防便秘去除“脏东西”的作用。
山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！
（42）南瓜山药粥【7M】的做法与步骤
- 第1步.
南瓜 山药去皮。
- 第2步.
切成小片放入锅中蒸熟。
- 第3步.
单纯的粥米营养密度不够。而宝宝的胃容量是有限的。所以不建议给宝宝每天喝白粥。今天我用了大米 小米和藜麦熬粥米。
- 第4步.
蒸熟的南瓜和山药捣泥。
- 第5步.
加入熬好的粥米中。当然，小月龄宝宝也可以加入冲调好的米粉中。
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