烤桔子
烤桔子的做法说明
教你一招桔子的日式料理，让孩子远离流感！
烤桔子的食材和调料
| 桔子 | 6个 |
| 菜籽油 | 适量 |
烤桔子的做法与步骤
- 第1步.
先用50°左右的温水浸泡桔子，去除残留农药
- 第2步.
用厨房纸巾把桔子表层擦干
- 第3步.
在桔子底部用筷子戳一个小洞，滴入两滴茶籽油，因为茶籽油，在烤的过程中会和果肉一起增加桔子当中的维生素
- 第4步.
用锡纸包好桔子，桔子洞口朝上，以免漏油，放进预热好的烤炉，温度180°C，时间20分钟
- 第5步.
出炉后，待桔子稍凉后即可享用
小贴士
1、烤桔子虽然有很多好处，但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦，主要有行气健脾，润燥化痰的作用，适合脾胃虚寒，痰湿体制的人。因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。
2、我用的是东芝石窑烤炉D7-428A，不同的烤箱温度和时间上都有所差异，大家要注意桔子的状态哟~
