减脂意面

减脂意面的做法说明
减肥期间开发出来的新做法
减脂意面的做法与步骤
- 1.
烧水,水里放点盐。水要一次性加足。
- 2.
水开下意面,煮十五分钟,熟了捞出。
- 第3步.
烫蔬菜,你觉得什么需要烫就烫什么,烫好装盘。

- 4.
西红柿、大蒜去皮切碎,猪肉切碎成沫(我用的肉馅),待用。
- 第5步.
锅烧热,倒油,放蒜末炒香,下蕃茄丁和肉沫,蕃茄炒软添点儿水,开锅关火放烟和胡椒粉,盛出浇在意面上面。

- 第6步.
可以吃咯😊

小贴士
油千万不要放多了!!!!

减肥期间开发出来的新做法
烧水,水里放点盐。水要一次性加足。
水开下意面,煮十五分钟,熟了捞出。
烫蔬菜,你觉得什么需要烫就烫什么,烫好装盘。

西红柿、大蒜去皮切碎,猪肉切碎成沫(我用的肉馅),待用。
锅烧热,倒油,放蒜末炒香,下蕃茄丁和肉沫,蕃茄炒软添点儿水,开锅关火放烟和胡椒粉,盛出浇在意面上面。

可以吃咯😊

油千万不要放多了!!!!