凯撒·蔬菜沙拉
凯撒·蔬菜沙拉的做法说明
虽然出了月子，但是饮食还是得注意些，如果马上吃凉菜啥的，对牙龈的刺激还是不小。这款沙拉适合产后42天之后的妈咪，所有的食材均常温准备，是一款很好的过度沙拉，不过建议妈咪们还是不要空腹食用，虽然常温，但还是属于寒性食物，一定要在肚子里有食物垫底了再食用😊😊
凯撒·蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
口菇切片。过水。
- 第2步.
西蓝花撕开。过水。
- 第3步.
水果胡萝卜切成厚度为5㎜的片。
- 第4步.
鸡蛋切成几小块，肠切成厚5㎜厚片。
- 第5步.
小番茄切块。
- 第6步.
玉米粒掰好（也可以直接准备现成的玉米粒）。
- 第7步.
过水的西蓝花和口菇拌上少许的橄榄油，西生菜铺底，依次放入其他食材，最后撒上黑胡椒，淋上凯撒沙拉酱，OK了，美美的享受吧。
小贴士
西蓝花和口菇过水后不用再放入凉水。
