宿舍增肌早餐

宿舍增肌早餐

宿舍增肌早餐的食材和调料

鸡蛋	一个
鸡胸肉	30克
全麦面包	2片
栗子	3个
立顿红茶茶包	1包

宿舍增肌早餐的做法与步骤

1.
煎鸡蛋然后煎鸡胸肉栗子和面包是学校超市里的🐒

小贴士

健身的话记得少油少盐～

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