红枣、糯米洗净,放入高压锅,核桃仁黑芝麻一起红糖片一起放入,加水,和平常煮粥加的水一样,看个人饮食习惯。
方便又有营养,不坐月子的也可以吃。
月子餐:当归生姜羊肉煲汤(驱寒补血)月子餐:番茄菠菜蛋花汤(提升免疫力助消化)月子餐:干贝冬瓜汤(稳定情绪)月子餐:木瓜牛奶露(镇痛解疲劳)月子餐:银鱼苋菜汤(给宝宝一头浓密的头发)月子餐:姜糖月子酒鸡,宝宝肠胃更棒(坐月子必备)胡麻油爆老姜——台湾广和月子餐赞度台湾月子餐-月子玫瑰汤月子消水肿菜谱《月子三宝蔬》